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Browsing Tag: Frutta verdura

7 porzioni al giorno di frutta e verdura allungano la vita

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Secondo un nuovo studio inglese, per vivere sani e più a lungo bisogna mangiare 7 porzioni al giorno di frutta e verdura e non “solo” 5 come raccomandato finora. E la verdura protegge il nostro organismo più della frutta. Frutta e verdura allungano la vita (Foto: gerenme/Thinkstock). Vuoi vivere più a lungo? Mangia almeno 7 [...]